夏に肉体を鍛え直しているポール・ジョージ
NBA

夏に肉体を鍛え直しているポール・ジョージ

「非常に素晴らしい」進化

インディアナ・ペイサーズからトレードでオクラホマシティ・サンダーに加わり、昨季のMVPであるラッセル・ウェストブルックとプレイするポール・ジョージは、キャリアの大事なシーズンに向け、改めて肉体を鍛えている。『The Oklahoman』のブレット・ドーソン記者が伝えた。

ポール・ジョージは夏を通じて、ほかのプロアスリートたちと一緒に、ライアン・カプレッタによるプロアクティブ・スポーツ・パフォーマンスでのトレーニングに参加。9月8日(日本時間9日)には、マリブ郊外の砂丘に向かった。

200ヤード(約180メートル)の砂道で、ジョージたちはスプリントやプライオメトリック・トレーニングなどをこなした。カプレッタは先週、電話インタビューで「砂丘と言われているが、基本的には砂の山だ」と、その過酷さを伝えている。

そしてそれこそ、ジョージのこの夏を表すものだ。カプレッタによると、ペイサーズがプレイオフでクリーブランド・キャバリアーズに敗れた約1週間後、ジョージはウェストレイクビレッジのプロアクティブの施設を訪れたという。サンダーにトレードされる数週間前に、ジョージはオフシーズンのトレーニングを準備していたのだ。

昨年夏もプロアクティブとトレーニングしたジョージだが、このときはオリンピック出場のため早くに切り上げている。カプレッタとフルメニューをこなすのは、この夏が初めてだ。そして彼らは、最初に戦略を立てた。


カプレッタは「我々が望んでいたことのひとつは、爆発力を維持しながら少し筋肉をつけることだった。間抜けなボディビルダーのような筋肉ではなく、正しい筋肉をつけたかったんだ」と語る。そして、ジョージが「非常に素晴らしい」進化を遂げたと明かした。

プロアクティブとは別のバスケットボールのスキルワークやピックアップゲームのほかに、ジョージは週に5、6日、1日2時間もカプレッタと過ごした。カプレッタによると、そこで多くの筋肉量を身につけたという。カプレッタは「最終目標はパワーとコンディショニングだ」と述べた。

「我々が求めるのは単なる強さだけではない。彼の練習は非常にハードで、とても重い動きをするんだ。だが、そこから運動競技的な動きやモビリティーにつながっていく。それはとてもダイナミックなものだ」。

原文:Summer of George built on weight work by NBA.com(抄訳)​



記事をシェアする

特集

最新ニュース

nba

サンズが3度目の対戦で今季レイカーズに初勝利、33得点のデビン・ブッカーは「負けられなかった」

nba

スパーズが23点差から逆転してサンダーに勝利、グレッグ・ポポビッチHCは選手を称賛「決して諦めず、基本的なプレイを続けたことで流れが変わった」

nba

キャブズが延長戦を制し4連勝、レブロン・ジェームズはセルティックスとの比較を気にせず「周りの意見はどうでもいい」

nba

ネッツのディアンジェロ・ラッセルが左ひざを手術、復帰時期は未定

nba

76ersがロバート・コビントンとの契約を延長

nba

セルティックスに敗れたウォリアーズ、ステフィン・カリーは「今季のファイナルで対戦するかもしれない」

nba

NBAレジェンドのディケンベ・ムトンボが来日「日本のバスケットボールリーグと今後も協力体制を維持していきたい」

nba

クリス・ポール復帰戦の前半だけで90得点を記録したロケッツ、ジェームズ・ハーデンは「スコアがおかしいんじゃないかと思った」

nba

敵地3連勝中のキャブズ、復調の秘訣は睡眠

nba

セルティックスがウォリアーズを下して14連勝、急逝した親友に勝利を捧げたジェイレン・ブラウンは「彼に導かれてプレイできた」

nba

さらに注目を集めるようになった76ers、ブレット・ブラウンHCは中心選手であるジョエル・エンビードとベン・シモンズを絶賛「彼らはまだまだ成長できる」

nba

ステフィン・カリーがオンラインコースでバスケットボールを指導

もっと見るレス
Back to Top